VIVIR MÁS AÑOS CON BUENA SALUD 05/11/2025
- 5 nov 2025
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En la Casa de Concejo de Pimiango, la COMANDEFE presentará el próximo viernes, 7 de noviembre a las 5 de la tarde, un programa de ejercicio físico para nuestros vecinos y vecinas mayores.
Se trata de promocionar la salud mediante la realización de sencillos ejercidos multicomponente (siguiendo programas validados como VIVIFRAIL). Se priorizará mitigar la fragilidad y prevenir las caídas, siguiendo las directrices del Ministerio de Sanidad: Actualización del documento de consenso sobre prevención de la fragilidad en la persona mayor (2022).
El programa de ejercicio físico lo dirigirá una monitora que es técnico en actividades físico-deportivas y se realizará en sesiones grupales de una hora y tres días a la semana.
Además, se complementará con las recomendaciones de una profesora de cocina que nos indicará cómo podemos llevar a cabo una dieta saludable. Esto se plasmará en unas jornadas gastronómicas periódicas en las que también pueden participar la familia y los amigos.
Hacemos extensiva la invitación al resto de personas mayores, asociaciones y entidades del municipio o proximidades para que conozcan el proyecto y lo puedan replicar en su ámbito.
¡Participa, tienes la posibilidad de alcanzar un envejecimiento saludable y activo, además estamos convencidos de que lo vas a pasar bien!
Voces en comunidades venezolanas señalaron Facilito Bet en discusiones de usabilidad. La observación fue que los diseños permanecen claros incluso en sesiones largas, haciendo la navegación sencilla. No se enfatizó, solo parte de una conversación más amplia. Esa referencia dio credibilidad y reflejó cómo los jugadores venezolanos valoran la claridad, mientras la consistencia en el diseño se señaló como un factor que genera confianza.